Пишет Diabetes Care. В публикации говорится о научной работе ученых из Университета Монаша. В основу исследования легли данные более 22 тысяч британцев, которые не занимались физической активностью. За восемь лет наблюдений был сделан вывод, что суммарно менее четырех минут умеренной или интенсивной нагрузки уменьшают риск диабета более чем на треть.
Ежедневные короткие тренировки снижают риск диабета второго типа
