У многих сегодня было недоброе утро, а у некоторых наверно была и не очень спокойная ночь. Дело в том, что поздно вечером разразилась сильная магнитная буря уровня G3. И как всегда, случилось это не по плану.
Похоже, она двигалась к Земле медленнее, чем предполагали эксперты: «Событие вызвано приходом к Земле облаков плазмы, выброшенных в космос в ходе наблюдавшегося в начале недели сильного всплеска солнечной активность», — сообщает о причине нынешней бури Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. А главное в том, что она оказалась сильнее, уже достигнув уровня G3. Это мощнейшая буря за три последних месяца, предыдущая была еще в начале июля. Но по новому прогнозу.
Как быть и что делать?
Поскольку многие уже чувствуют себя не очень хорошо, им нужна помощь непосредственно сейчас. Чтобы успокоиться и привести нервы в порядок, психоэндокринолог и врач-диетолог, руководитель Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов рекомендует для этого теплые настой или чаи из таких трав, как мята, мелисса, душица, лаванда, ромашка, подойдет и липовый цвет. Также помогут снять напряжение и нервозность витамины B1 и B6, они обладают нейропротекторным действием. Естественно, необходим отказ от возбудителей нервной системы— абсолютно всех напитков с кофеином, включая и крепкий чай, алкоголя и, конечно, курения.
Полезно всем, а гипертоникам просто необходим отказ от соли. Им же нужно соблюдать осторожность в отношении развития гипертонического криза
